说到舞龙，你一定不是陌生人。龙是中华民族的伟大创造，是中国民俗力量的象征。西汉初年，曾有舞龙娱乐活动。经过2000多年的传承，它已成为我国广泛开展的民间体育活动。舞龙集娱乐、健身、养生、娱乐于一体，深受劳动人民的喜爱。今天，舞狮队将向大家介绍学习舞龙舞狮的好处？

1.学习舞龙具有易发展、兴趣强、健身效果好的特点舞龙不仅可以单独进行舞龙练习，提高舞龙基本功，提高身体素质，同时还要培养和创造能力，提高各方面的素质。舞龙包括上肢动作、下肢舞步、自豪健康的姿势和优美的队形练习。它是一种大量的全身运动，可以激发学生的学习兴趣，培养学生终身健身的良好习惯。具有十分重要的现实意义

2.通过民间舞龙学生对舞龙技巧的学习和掌握，激发学生自强不息、向上学习的积极性，提高学生的力量、敏感性、协调性、耐力等身体素质，使学生掌握舞龙的基本方法，培养学生互助合作精神，继承和弘扬中华民族宝贵文化遗产

3.在教学中，创造性地练习和研究了舞龙的基本动作、队形、线条和造型，探索了民族舞龙的健身性、娱乐性和教学可操作性，倡导学生表演舞龙套路和优美的造型技巧